パスタのカロリーレシピ - 種類たっぷり彩りパスタレシピ

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パスタのカロリーレシピ

【パスタのカロリー】レシピ

パスタについてブログを書いていたけど、カロリーについてまったく気にして
いなかったので、私健康診断を受けたらなんど4キロ太ってしまったの。

そこで、レシピにカロリーを書くことにしました!
皆さんもこれで、カロリーオーバーしなくてすむよ

さてさて、パスタをいつも食べているけど、一体何カロリーなのかって知らなかったので、
調べてみました!

●約1人前:スパゲティの乾麺 重さ:100g カロリー:378kcal


麺だけでもカロリーが378Kcalだから、あとは、野菜をたっぷりにすれば一日の摂取をオーバーしなくてすむ様にできるね!
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